跳ぶイメージが大切？

今日のレッスンは跳び物が多くて楽しかったです。



センターが楽しかった～
ソッテ、グリッサード、グランジュテっていう一連の動きが楽しかったです。



これって、お決まりのパターンなのかなぁん…
この前はタンデュやって歩いてアラベスク、そのままプリエ、パドブレで左右反転して同じフリ。っていうのがあったのですが…
ﾊﾞﾚｴって「このフリの次にはこのフリ」って決まってるのが多い？
パドブレがよく出てくる～


パドブレって「カクカク」ってロボットみたいな動きになりやすい気がします。
流れるように優雅に踊れるようになりたい。


優雅にといえば、私ソテが優雅に飛べないのです。
全然立体的にできないのです。
ちょっと「どっしよっかなー」って感じだったのですが、今日のレッスンでちょっと先生からちょっとしたヒントを頂きました。





「跳んだときにスカートがふわりと浮く感じをイメージして」

スカートがふわり？

ふわ、ふわ
ふわ…



私はお花畑の中を走り回る少女。
わあ、たのしい。
タタタタッ、フワリ…






キャッ(／-＼*)









(´Д`|||)

いつも力の入ってたソテが力抜けた気がする…
イメージって大切だなあっ（しみじみ）

楽しくできるときはジャンプも思いっきり跳べる…気がする( 'Θ')ﾉ

アチチュードを綺麗に

最近のレッスンがとってもﾊﾞﾚｴらしくなりました。
うれしい反面不安反面。
いろんな技（？）が毎回出てきて混乱中。



バーレッスンで前のグリッサード、後ろのグリッサードが出てきたり。
（今までは横しかやったことなかったです）
センターでアチチュードを含んだアンシェンヌマンをしたり。
そうそうこの前はピルエット・アンデダンをしましたよ。



けっこう毎回フリが変わるから、その場で覚えなきゃいけなくてかなり脳トレになっております(´Д`|||)

頭で考えるとわーってなって混乱しだして、一回間違えると焦ってまた混乱してとうとうついてけなくなる。
っていうのがいつもの悪循環なんですが、毎回先生がフリを変えてくださるおかげで（？）かなり臨機応変な対応ができてきたような。できてきてないような。

それになあんも考えてない方が踊れたりするんだよね☆
しかも楽しく。

なんだかなーのレッスン

今日のレッスンの感想は「なんだかなー」って感じでした。
別に難しいことやったわけじゃないのにー。あれ。



そういえばバーレッスンのとき今日先頭だったのでかなり焦った。
焦ったように見せたくなかったけど焦った～。
焦るとますます体が動かなくなるんだね(*'ω'*)


バーでまた新しいうごきを覚えました。
タンデュのとき足をアラセゴンで動かしながら、手をつけるやつ。

アラセゴンからアンバー、アンオー、アラセゴンにもどって
手のひら返してアンオー、アンバー、アラセゴンに戻すフリです。

みんなこれ、今日はじめてやったのかなあ？
そのわりには一発でできてたよ。
あたしはひとりだけついていってなかったような。

あー。はじめてのフリをするのって苦手だ…
て、最近本当に思います。
先生のお手本を必死で覚えて、いざバーレッスンをやってるときに先生に注意されたらソッコーフリが飛ぶ(´Д`|||)

センターもそうだった～


バレエというか踊りってうまくできるとかそういう以前に、「度胸」がないとだめなんじゃないかなあなんて思ったりします。
だめじゃないけど。度胸があったらもっと踊れるのかな～

ちょっとくらいフリ間違えても「ま、いっか。次イコ次。」
見たいな感じの。
そう思える気楽さとかが欲しいなあ。




ピケができん(´Д`|||)



左足とかとくに。なんで～
上半身が弱すぎるのかなあ。

今日はとにかく消化不良というかなんというか。
なんだか変な一日でした。

その割にはセンター自体はとっても楽しかったです。ブイｖ

はじめてのアントルシャ・カトル

最近、先生がどんどんセンターのフリを変える～

この前やったフリもうしないなんて聞いてない。
必死にバーランセ、やったのにい！
んもう。覚えるのが大変じゃないか。

でも、頭の体操になるような気がするのでよしとします(*'o'*)
でも、もうちょっとひとつひとつの動きを正確にしたいなあ…
なんて思ったり、思わなかったり。


そういえば、今日のレッスン目新しい手の動きしました。
バーレッスンのロンデジャンプの時の手です。

足が外回し（アンデオール）のとき、
アラセゴンからアンバー、アナバン、通ってアラセゴンに戻すやつと、
足が内回し（アンデダン？←合ってます？）のとき、
アラセゴンからアナバン（？手のひらは下に向けて、頭も軽くさげるやつ）、アンバー通ってアラセゴンに戻す。しかも足が内まわしだし。
これ、なんていうんだろう。よくわかりません。
手の通り道が曖昧だ～(´Д`|||)




そして、センターですが…！！


カトル！！
できん！！！
みたいな…


何、空中で後ろで足交差させてまた前戻すって！！

はじめ足先だけ交差させようと頑張ってたら、すごい力入っちゃうし(´Д`|||)
どうすればいいのさ…
先生が「腿から交差させるといいよ」っていうからしたら
あらできた。（ほんとはできてないけど。足が軽くなった気がします）

なんか力入っちゃうと逆にできません。
これ、あぶないよ！足がもつれて、足捻挫しちゃうよ！！
今日危うく、足やられそうになっちゃいました。


気をつけよう。

アンクロワって何だろう

今日のレッスンはとっても楽しかった～。

何が楽しかったかというと、センターがとってもバレエっぽいアンシェンヌマンだったのです。（私にとっては！）

それに新しい用語を覚えました。
アンクロワ…十字型に。前、横、後、横という一連の動きのこと。
前、横、後、横…、後、横、前、横（終了）
と十字型に足を動かすこと。

でも今思ったんだけどコレ↑がアンクロワだとしたら軸足替えるやつは何て言うのかしらん？↓

（右足）前、横、後ろ、横、（左足）後ろ、横、前、横（終了）
これも、アンクロワ？？

うー、わからん…(´Д`|||)
バレエ用語はいっぱいあるので、勘違いして覚えてないか心配です。



用語のことはこれでよしとして、センターです。

グリッサード、アッサンブレ、パドゥシャ、パドブレを組み合わせたやつ。
やった～。頑張って覚えるぞー。
なぜか今日は集中して振りが一発で覚えられた～(*'-'*)ﾉこんなことって久しぶり。
あまり周りのことを気にせず、集中できたからかな。

あとはセンターでのグランバットマン。
パの中に正面鏡でジャンプして空中でススにして２番に降りるやつが目新しかった。
ジャンプするときに手は、アナバンにする。ドスンて降りちゃダメ～(´・ω・`)

あと、気をつけたいのはなんだろう。バー？
バーでは上にも書いたんですが、タンジュ、ジュッテでアンクロワが難なくこなせるようになることかな。（どんだけ初心者だ）

最後に今日先生に注意されたことを書きます。
タンジュ、ジュッテのとき手が汚い。アンオー、アラセゴンと来て、アンバー通ってアロンジェになるときにきちんとアンバー通ること。

あとは
・ルルベしたとき、左足の小指を意識すること。
（左足だけ重心が親指側にいってるらしい）
・スピリッツのとき付け根から開く。